Il controllo è la droga più diffusa nelle relazioni.
Controlliamo dov’è il partner, con chi, a che ora viene, cosa ha mangiato a pranzo, a chi ha sorriso, a chi ha pensato, riferisce il corrispondente di .
Gli psicologi lanciano l’allarme: il controllo totale uccide l’intimità più efficacemente di qualsiasi litigio e tradimento. Perché dove inizia il controllo, finisce la fiducia, e l’amore non può esistere senza fiducia.
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L’esperimento che i terapeuti familiari propongono di condurre sembra spaventoso: provate a non controllare affatto il vostro partner per un mese. Non inviate messaggi “dove sei”, non controllate il telefono, non chiedete rapporti.
La reazione a questo suggerimento di solito dice di più sullo stato della relazione che su qualsiasi test. Se siete inorriditi al solo pensiero, allora il problema è più grave di quanto sembri.
Gli esperti nel lavoro con l’ansia spiegano: il controllo è sempre un tentativo di affrontare la nostra stessa paura. Abbiamo paura della perdita, paura di essere ingannati, paura di non essere desiderati.
E cerchiamo di assicurarci tenendo il nostro partner al guinzaglio corto. Solo che il guinzaglio strangola entrambi. Colui che è trattenuto – perché lo priva della libertà. Colui che è trattenuto – perché è sempre difficile da trattenere.
Gli studi dimostrano che le coppie in cui c’è un alto livello di fiducia e autonomia sono molto più felici di quelle in cui i partner sono incollati l’uno all’altro. Il paradosso è che la libertà rende più uniti di una gabbia.
Quando una persona sa di non essere trattenuta con la forza, ma scelta volontariamente ogni giorno, dà un senso di sicurezza che non può essere paragonato a nessun controllo. Poiché non si può essere gentili con la forza, funziona in entrambi i sensi.
Lo psicologo osserva: se i sentimenti interiori sono in contrasto con il comportamento esteriore, c’è un disagio insopportabile. Si può sorridere e fingere che tutto vada bene, ma la tensione cresce all’interno.
I controllori di solito sono esattamente come vivono la loro vita. All’esterno un marito o una moglie premurosi, all’interno paura e tensione eterne. Non ci si può rilassare un minuto, nel caso in cui qualcosa vada storto.
Ma lasciando andare il controllo, abbiamo la possibilità di vedere il vero partner, non la nostra proiezione. E spesso si scopre che non ha intenzione di scappare, tradire, ingannare. Vuole solo respirare.
Non si tratta di indifferenza e menefreghismo. Si tratta di rispettare la separatezza degli altri. Si tratta di riconoscere che il vostro partner non è una vostra proprietà, ma un’altra persona con il diritto ai propri desideri e al proprio spazio.
Il mito più spaventoso che tiene le persone sotto controllo è “se non ho il controllo, tutto andrà a rotoli”. In realtà, è il controllo che fa crollare le cose. È soffocare, abbandonare, nascondere.
L’esperimento di abbandono del controllo di solito mostra l’opposto: quando la pressione scompare, i partner iniziano a raggiungere l’altro da soli. Nessun ordine, nessuna manipolazione, nessun senso di colpa.
Perché essere presenti l’uno per l’altro quando non si è tenuti sotto controllo è l’unico modo per esserlo veramente. Tutto il resto è una prigione chiamata “amore” da cui si vuole fuggire alla prima occasione.
E se siete disposti a correre il rischio e a fare questo esperimento, preparatevi che le prime settimane saranno spaventose. La paura vi sussurrerà: tornate al vecchio, lì è sicuro. Ma la vecchia sicurezza era un’illusione.
La nuova realtà richiederà coraggio. Ma in essa vedrete finalmente: non siete abbandonati quando lasciate andare. Siete stati scelti. Ed è una relazione molto diversa.
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